御茶ノ水・小川町のパーソナルトレーニングジム
T's GYM
ボディメイクコンテスト全国大会経験者が
あなたの専属トレーナーになります！
人生で最後の
ダイエットにしよう
「筋トレ×食事指導」で
リバウンドしないダイエットを実現
コンセプトは
「無理なく健康的にダイエット」
T's GYM(ティーズジム)は御茶ノ水・神田にあるダイエット特化型のパーソナルジムです。
コンセプトは「無理なく健康的にダイエット」してもらうこと。
ダイエットと聞くと「とにかく食べちゃいけない」や「毎日ジョギングしなきゃいけない」などと考えてしまうのではないでしょうか？
過度な食事制限や運動で痩せたとしても、その生活を一生続けることはできません。
また元の食生活に戻ってしまえば、体型も元に戻って（リバウンド）しまいます。
リバウンドをしないようにダイエットするには、「無理をせず生活習慣を変えていくこと」が必要です。
今の体型を作った生活習慣を、少しずつ痩せるための生活習慣に変えていく。
このお手伝いをさせていただくのが、我々「T's GYM」の役目です。
「パーソナルジム T's GYM」で無理せず理想の体型を作りましょう。
SLACK LINE
T's GYMは、室内用のスラックライン（高さ30cm・長さ4m）を2本常備しています。
T's GYMでは初心者向けのスラックライン体験会を定期的に開催しております。お気軽にお問い合わせください。
スラックラインとは？
スラックラインとは、細いベルト状のラインの上で立ったり、歩いたり、しゃがんだりしながらバランスをとる綱渡りとトランポリンを融合させたようなスポーツです。
ラインの上を歩くだけでも、体幹の筋肉・バランス感覚・集中力が鍛えられるので、プロのアスリートの方がトレーニングの一つとして取り入れていることで話題となりました。
レベルに合わせて長さや高さを変えられるので、手軽に誰でも楽しむことができるスポーツとして競技人口が年々増加しております。
見た目以上に消費カロリーも多く、内臓機能を整える腹斜筋や腹直筋や、バランスをとるために内腿の筋肉も鍛えられるので、ダイエットをしたい方にもおすすめです。
PERSINAL TRAINER
TOMITA TATSUYUKI
柔道整復師 （医療国家資格）
マットピラティス指導員資格
代表トレーナーから一言
医療国家資格を活かして、クライアント様の骨格や運動レベルに合わせたトレーニング指導を得意としております。
私自身もボディメイクコンテストで上位に入賞した経験があり、長年トレーニングを経験した人にしかわからない「ボディメイクのコツ」をクライアント様へお伝えしています。
ガッチリ鍛えたい男性はもちろん、引き締まった女性らしい体型を目指している方への指導も多く担当しておりますので、お気軽にお問い合わせください。
POINT
ボディメイクコンテスト入賞者が、あなた専任でご卒業まで担当いたします
カウンセリング → 体験トレーニング → ご入会 → トレーニング → ご卒業までトレーナーが変わることなく担当いたします。
お客様の体は、トレーニングや食生活の改善で日々変化していきます。
専任のトレーナーだからわかる些細な変化や体の状態がございますので、最後まで責任をもって担当させていただきます！
1
医療国家資格を持った一流のパーソナルトレーナーが指導します
T's GYMは柔道整復師という医療国家資格を持ったトレーナーが指導しておりますので、解剖学、運動学、栄養学を熟知し、医学的視点から考えたトレーニングプランを立てて指導しております。
知識だけではなく、トレーナーのトレーニング歴や指導経験も豊富ですので、質の高いパーソナルトレーニングをご提供いたします。
2
見た目を変えることに重点をおいたトレーニング指導をいたします
ダイエットを希望される方に対して、体重を落とすことを目的とするようなトレーニングや食事指導はいたしません。
体重は食事制限をすれば必ず落ちますが、脂肪ではなく筋肉が落ちて基礎代謝量が落ちます。
これが、リバウンドの原因となります。
T'S GYMでは、体脂肪率を重視して筋肉量をなるべく落とさず脂肪を落とすような指導をしていきますので、引き締まった見た目と太りずらい体質を手に入れることができます。
3
都心のパーソナルトレーニングで低価格！
千代田区御茶ノ水・神田地域で5駅4路線使えるアクセス抜群の立地なのに、低価格でパーソナルトレーニングが受けられるのも魅力です！
口コミやご紹介で多くのお客様がいらしているので、無駄な広告費にお金をかけず、低価格でのご案内が可能となっております。
一人でも多くのお客様にパーソナルトレーニングを受けていただいて、体が変わることの喜びや感動を味わっていただきたいと思います。
4
T's GYM
パーソナルトレーニングジム
〒101‐0052
東京都千代田区神田小川町3－2－10三光ビル３F
東京メロ千代田線 新御茶ノ水駅B5出口から徒歩2分
東京メトロ丸の内線 淡路町駅B5出口から徒歩2分
都営新宿線 小川町駅B5出口から徒歩2分
JR中央線 御茶ノ水駅聖橋口から徒歩7分 神田駅から徒歩12分
営業時間
平日 AM 10:30～PM 10:00
土曜日 AM 10:00～PM 6:00
日祝 / 休み
© 2020 by T's GYM